De Gorilla Sports medicijnbal van 3 kg is een stevige rubberen bal die je thuis inzet voor krachttraining, coördinatie en stabiliteit. Met een diameter van 23 cm en een gewicht van 3 kg is hij compact genoeg om overal neer te leggen en zwaar genoeg om serieuze weerstand te bieden bij oefeningen zoals sit-ups, twistbewegingen of balansoefeningen. Het rubberen materiaal is slijtvast en blijft lang goed, zelfs bij intensief gebruik.
Je gebruikt de medicijnbal voor allerlei oefeningen: van klassieke buikspieroefeningen tot dynamische bewegingen waarbij je de bal overgooit met een partner of tegen een muur. Omdat je hem zowel voor warming-up als voor circuittraining kunt inzetten, past hij in bijna elke trainingsroutine. Of je nu begint met fitness of al gevorderd bent, de bal helpt je om je kernkracht en algehele stabiliteit te verbeteren. De universele handleiding maakt het makkelijk om de bal direct te gaan gebruiken, zonder dat je eerst een ingewikkelde uitleg nodig hebt.