Deze set van vijf weerstandsbanden van Gorilla Sports is bedoeld voor wie thuis of onderweg aan de slag wil met krachttraining, mobiliteit of functionele fitness. Je krijgt banden die je kunt gebruiken voor oefeningen als pull-ups, squats, deadlifts of stretching, maar ook voor warming-up of wedstrijdspecifieke training. Elke band heeft een vaste breedte die de weerstand bepaalt: hoe breder de band, hoe zwaarder de belasting.
De set bevat vijf banden, elk met een andere weerstand. De rode band (13 mm) levert tussen de 2,3 en 22,7 kg weerstand, ideaal voor lichte oefeningen of beginners. De roze band (29 mm) biedt meer stevigheid voor oefeningen als bicep curls of triceps-extensies. De groene band (45 mm) en donkerblauwe band (64 mm) zijn geschikt voor zwaardere krachtoefeningen en kunnen ook als assistentieband dienen bij pull-ups of dips. De oranje band (83 mm) is de zwaarste en biedt tot 77,1 kg weerstand, geschikt voor gevorderde trainingen zoals deadlifts of heavy squats.
De banden zijn gemaakt van latex en hebben een dikte van 4,5 mm. Ze zijn ringvormig en kunnen dus gemakkelijk om je voeten, armen of trainingsapparatuur worden bevestigd. Omdat ze compact zijn, neem je ze eenvoudig mee in je sporttas of berg je ze op na gebruik. De set is geschikt voor zowel thuisgebruik als training in de sportschool en helpt je stapsgewijs opbouwen naar zwaardere oefeningen.