DPS01 HMS zijn glijdende schijven voor training met het gewicht van je eigen lichaam.
Zij werken voor de training van vrijwel het hele lichaam, te beginnen bij de borst- en schouderspieren, via de rug en buik tot aan de beenspieren.
De schijven glijden over de vloer, waardoor je verschillende oefeningen kunt uitvoeren. Zelfs bij de eenvoudigste oefeningen, zorgt het glijden ervoor dat je de stabiliserende spieren meer inzet.
DPS01 HMS zijn nuttig in elke trainingsmodus en vormen tevens een geweldige aanvulling op klassieke krachttraining.