De VirtuFit Houten Crossfit Plyo Box 3-in-1 is een multifunctioneel trainingsapparaat voor krachttraining en plyometrie. Deze box wordt vooral gebruikt voor oefeningen als Box Jumps, maar biedt ruimte voor tal van andere bewegingen zoals Lateral Step Overs, Elevated Push Ups en Burpee Box Jumps. Het ontwerp is zo gemaakt dat je snel van hoogte kunt wisselen door de box te kantelen, wat zorgt voor een flexibele training.
De box heeft drie instelbare hoogtes: 50 cm, 60 cm en 75 cm. Zo kun je de moeilijkheidsgraad aanpassen aan je niveau of de specifieke oefening die je wilt doen. De constructie is van stevig hout en bestand tegen zware belasting, zelfs bij intensief gebruik. Daarnaast is de box makkelijk te verplaatsen en op te bergen.
Plyometrische training, zoals deze op een plyobox, richt zich op het versterken van de snel samentrekkende spiervezels. Dit verbetert je explosieve kracht, sprintvermogen en verticaal springvermogen. Ideaal voor sporters die hun prestaties willen verbeteren in sporten als atletiek, voetbal of CrossFit.