Deze complete Gorilla Sports dumbbellset van 30 kg is een handige basis voor thuis krachttraining. De set bevat twee dumbbellstangen en twaalf losse gietijzeren gewichtschijven, waarmee je gewichten van 1,25 kg tot 2,5 kg per schijf kunt samenstellen. Hierdoor regel je zelf het gewicht per oefening, van licht trainen tot zware krachtoefeningen.
De stangen zijn 35 cm lang en hebben een opnamelengte van 10,4 cm per kant, wat genoeg ruimte biedt voor meerdere schijven tegelijk. De halterschijven zijn voorzien van een poedercoating en geribbelde grepen voor betere grip. Vier schroefsluitingen zorgen ervoor dat de gewichten stevig blijven zitten tijdens het trainen. Het maximale gewicht per stang is 22,5 kg, dus je kunt zowel lichte als zwaardere oefeningen uitvoeren met deze set.
Deze dumbbellset is geschikt voor zowel beginners als gevorderde krachtsporters. Je gebruikt hem voor isolatieoefeningen, zoals bicep curls of tricep extensions, maar ook voor compound oefeningen die meerdere spiergroepen tegelijk trainen, zoals squats of rows. Omdat je het gewicht makkelijk kunt aanpassen, bouw je je training stap voor stap op en kun je progressive overload toepassen zonder een hele verzameling losse gewichten te hoeven kopen.