Deze Gorilla Sports medicijnbal van 6 kg is een stevige bal voor kracht- en coretraining als je intensief wilt trainen. Het gewicht van 6 kg zorgt voor extra weerstand bij full-body oefeningen, waardoor je spierkracht en stabiliteit opbouwt. De bal heeft een diameter van ongeveer 28 cm en is gemaakt van rubber met een gestructureerd oppervlak, wat zorgt voor een betrouwbare grip tijdens dynamische bewegingen zoals gooien, vangen of roteren.
Je kunt de bal gebruiken voor allerlei krachtoefeningen, zoals Russian twists, sit-ups met gewicht, squats of lunges. Ook zijn explosieve oefeningen zoals overhead presses of medicine ball slams mogelijk. De bal past goed in een home gym en is veelzijdig in te zetten voor conditie- en krachttraining. Door het stevige rubber en de goede grip kun je gecontroleerd trainen en je bewegingen verbeteren.