De Gorilla Sports Power Tower is een stevige fitnessapparaat voor thuis die je inzet voor old school training met je eigen lichaamsgewicht. Ideaal voor iedereen die gericht aan de slag wil met zijn bovenlichaam en core, zonder afhankelijk te zijn van losse gewichten of dure sportschoolabonnementen.
Met deze Power Tower train je je rug, armen en schouders door middel van pull-ups en chin-ups. Je kunt kiezen uit een neutrale grip of een wijde grip, waardoor je variatie in je training brengt en je spieren blijft uitdagen. De pull-up wordt door fitnessexperts gezien als een van de meest effectieve oefeningen voor het bovenlichaam, omdat het meerdere spiergroepen tegelijk activeert. Ook voor dips is ruimte: vooral de borstspieren, schouders en triceps worden hiermee getraind. Hoe je je lichaam neigt tijdens de dip bepaalt welke spieren het meest worden belast.
Naast pull-ups en dips kun je met de Power Tower ook beenheffingen uitvoeren. Deze oefening richt zich op je buikspieren en heupbuigers. Het voordeel van beenheffingen is dat ze effectiever zijn voor spieropbouw dan crunches of sit-ups, omdat ze meer gericht zijn op kracht dan op uithoudingsvermogen. Je kunt de moeilijkheidsgraad verhogen door extra gewichten te gebruiken, zoals een gewichtsvest.
De Power Tower is gemaakt van metaal en heeft een maximale belastbaarheid van 120 kg. Dit maakt hem geschikt voor intensieve trainingen, of je nu beginner of gevorderde bent. De apparatuur is niet verstelbaar en komt in één keer geleverd, klaar voor gebruik. Met een fabrieksgarantie van twee jaar ben je verzekerd van kwaliteit.