De Gorilla Sports Slam Ball van 20 kg is een zware, veelzijdige fitnessbal die je thuis gebruikt om kracht, stabiliteit en conditie te trainen. Hij is zwart en heeft een diameter van 28 cm, waardoor je hem stevig vast kunt houden en veilig kunt gebruiken bij oefeningen zoals slams, twists, squats en lunges.
De bal is gemaakt van slijtvast kunststof en gevuld met een combinatie van lucht en zand. Dat zorgt ervoor dat hij niet terugveert als je hem tegen de grond smijt, wat hem geschikt maakt voor explosieve oefeningen zoals slams (de bal hard omlaag gooien). Daarnaast kun je de bal ook gebruiken voor statische oefeningen, zoals het vasthouden tijdens squats of het draaien in je core-training (bijvoorbeeld Russian twists).
Doordat de bal 20 kg weegt, biedt hij weerstand bij elke beweging, wat je spieren extra uitdaagt. Hij is ideaal voor mensen die thuis intensief willen trainen zonder dure apparatuur aan te schaffen. Je kunt hem zowel in een circuittraining als in een krachtschema inbouwen, of gebruiken voor cardio als je snel je hartslag omhoog wilt brengen.