De Gorilla Sports Verstelbare Handtrainer is een compacte fitnesstool voor het trainen van hand- en vingerkracht. Hij is geschikt voor iedereen die zijn grip wil verbeteren, of je nu net begint met sporten of al gevorderd bent. Deze handtrainer gebruik je thuis, op kantoor of onderweg, en past in elke sporttas dankzij zijn kleine formaat.
Het apparaat heeft een verstelbare weerstand van 5 tot 60 kilogram. Je stelt de weerstand eenvoudig in met een draaiknop, zodat je de training kunt aanpassen aan je eigen niveau. Bijvoorbeeld, als je net herstelt van een blessure kun je beginnen met een lichte weerstand en deze langzaam verhogen naarmate je sterker wordt. De ingebouwde teller telt je herhalingen, zodat je je vooruitgang makkelijk bijhoudt.
Het handvat is bekleed met rubber en heeft een anti-slip coating. Hierdoor glijdt de handtrainer niet uit je hand, ook niet als je zweet. De totale lengte is 32 centimeter, maar het werkzame gedeelte (waar je kracht uitoefent) is korter. Hij weegt slechts 150 gram en meet 4 bij 9 centimeter, dus je merkt niet dat je hem bij je draagt.
Je gebruikt de handtrainer voor oefeningen zoals knijpen, strekken en compressie. Klimmers, muzikanten en sporters die veel met hun handen werken, zweren bij dit type oefeningen. Ook als je gewoon je handspieren wilt versterken voor dagelijkse klusjes, is deze handtrainer een handig hulpmiddel.