De HMS AS008M Aerobic en Balans Step is een stevige stepplank die zowel voor aerobe trainingen als voor balans- en stabiliteitsoefeningen gebruikt kan worden. Het ontwerp maakt het een veelzijdig hulpmiddel dat makkelijk in huis past.
De step heeft een tweedelige hoogteverstelling, waardoor je de intensiteit van je training kunt aanpassen. De lage stand (laagste stap) is geschikt voor warming-ups of revalidatietraining, terwijl de hoge stand (hoogste stap) intensievere cardiotrainingen mogelijk maakt. Hierdoor kun je de step gebruiken voor zowel beginners als gevorderden.
Met de balansfunctie verander je de step in een onstabiel oppervlak door speciale balanceerpads onder het platform te klikken. Dit activeert diepere spieren, verbetert je coördinatie en traint je evenwicht. Ideaal voor functietraining of als uitdaging aan je huidige routine.
Het platform heeft een antislip oppervlak voor extra grip, zelfs bij dynamische bewegingen. Zo blijf je veilig tijdens elke oefening, zowel in de klassieke als de balanceerversie.