De HMS DC31 Fitness Set is een compacte en lichtgewicht trainingsbundel die thuis, onderweg of tijdens revalidatie gebruikt kan worden. De set bestaat uit een pilates bar en zes weerstandsbanden in verschillende kleuren, waardoor je zowel je boven- als onderlichaam kunt trainen zonder zwaar materiaal mee te sjouwen.
De weerstandsbanden zijn gemaakt van elastisch materiaal en bieden drie weerstandsniveaus: 10 kg, 15 kg en 20 kg. Hierdoor kun je de intensiteit van je oefeningen makkelijk aanpassen aan je eigen niveau of trainingsdoel. De pilates bar fungeert als handvat voor de banden, zodat je bijvoorbeeld squats, rows of beenoefeningen kunt doen die gericht zijn op kracht en stabiliteit. Voor extra variatie zitten er ook een deurklem en enkelbanden bij. De deurklem maakt het mogelijk om de banden aan een deur vast te maken voor bepaalde oefeningen, terwijl de enkelbanden je helpen om gericht aan je benen en billen te werken.
Doordat de set weinig ruimte inneemt en makkelijk op te bergen is, is hij geschikt voor iedereen die thuis wil trainen zonder een dure sportschoolabonnement of groot fitnessapparaat nodig te hebben. Ook voor mensen die herstellen van een blessure of hun mobiliteit willen verbeteren, biedt de banden de juiste ondersteuning en weerstand.