De HMS FS111 is een fitnessroller die je zelf kunt gebruiken voor thuis of in de sportschool. Het apparaat is speciaal ontworpen voor automassage van je spieren, wat betekent dat je de roller gebruikt om jezelf te masseren zonder hulp van een ander. Dit kan helpen bij het ontspannen van spierspanning, het verminderen van spierpijn en het verbeteren van de elasticiteit van je spieren.
De roller werkt op een eenvoudige manier: je rolt met je lichaamsgewicht over de roller, waardoor je fascia – een laagje bindweefsel rond je spieren – losmaakt. Als fascia te strak zit, kan dat de bloedstroom belemmeren en pijn veroorzaken. Door regelmatig te rollen, stimuleer je de doorbloeding en help je je spieren sneller te herstellen na inspanning. De roller is geschikt voor elk lichaamsdeel, van je benen tot je rug of schouders.
Het apparaat is compact en meet ongeveer 14 cm in diameter en 33 cm in lengte. Daardoor kun je hem makkelijk opbergen of meenemen naar de sportschool. Hij is gemaakt van duurzaam materiaal en heeft een zwart-gele kleur.