De HMS GSG Serie Standaard Stang – 20 kg is een vaste gewichtstang met gecoate schijven, ontworpen voor krachttraining. De stang is gemaakt van gehard verchroomd staal en heeft een gekartelde grip voor betere grip tijdens het tillen. De gewichten zijn voorzien van een hoogwaardige rubberen coating voor veiligheid en bescherming van vloeren en apparatuur.
De stang is geschikt voor diverse oefeningen, zoals het trainen van armen, borst, rug en benen. Hij biedt flexibiliteit voor zowel beginnende als gevorderde sporters die hun kracht, spiermassa of uithoudingsvermogen willen verbeteren. De totale lengte is 120 cm, met een stangdiameter van 30 mm en een schijfdiameter van 16,5 cm.