De HMS One Fitness Serie – Weerstandsband Set (vierdelig, latex) is een set van vier elastische weerstandsbanden bedoeld voor krachttraining, stabiliteitsoefeningen, mobilisatie en revalidatie. De banden zijn geschikt voor iedereen, ongeacht niveau, omdat ze verschillende weerstanden bieden die je kunt aanpassen aan je eigen kracht en doelen.
De set bestaat uit vier banden in de kleuren roze, paars, groen en limoengroen. Elk heeft een andere dikte en daarmee een andere weerstand. De roze band (4,5–7 kg) is het lichtst en ideaal voor beginners of lichte oefeningen zoals rekoefeningen of mobilisatie. De paarse band (9–16 kg) biedt iets meer weerstand en is geschikt voor wie net iets uitdagender oefeningen wil doen. De groene band (13,5–20,5 kg) is zwaarder en geschikt voor krachttraining of gevorderde oefeningen. Tot slot is de limoengroene band (18–25 kg) de zwaarste en meest intensieve optie in deze set.
Alle banden zijn gemaakt van latex en hebben een standaardlengte van 60 cm bij 5 cm breedte, behalve de limoengroene band, die iets korter is (50 cm). Door het latexmateriaal zijn de banden duurzaam en flexibel. Ze kunnen zowel thuis als onderweg gebruikt worden, bijvoorbeeld voor warming-ups, krachtoefeningen of ondersteuning bij revalidatie.