De HMS Powerbag – Training Bag – 20 kg is een functionele krachttrainingstool die geschikt is voor verschillende oefeningen. Deze tas is verkrijgbaar in vijf gewichtsklasses: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg en 25 kg. Hij vervangt traditionele gewichten zoals dumbbells of kettlebells en biedt extra weerstand of instabiliteit tijdens workouts.
Doordat de powerbag instabiel is, train je niet alleen grote spiergroepen, maar ook dieperliggende stabiliserende spieren. Je lichaamshouding en balans komen hierdoor automatisch onder druk te staan, wat de training intensiever maakt. Daarnaast verbeter je zowel kracht als uithoudingsvermogen door met de tas te trainen.
De tas is gemaakt van hoogwaardig kunstleer en gevuld met zand. Je kunt hem veilig gooien, net zoals een medicine ball, en hij is robuust genoeg voor intensieve trainingen. De afmetingen zijn diameter 22 cm en lengte 56 cm.