De HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set van 30 kg is een veelzijdig trainingset voor thuis die bestaat uit twee dumbbells en één halterstang. De dumbbells zijn uit te breiden met een verbindingssysteem, zodat je één lange halterstang krijgt. Zo kun je met één set zowel losse dumbbelloefeningen als halteroefeningen doen, wat het aantal trainingsmogelijkheden flink vergroot.
De gewichtsschijven zijn gemaakt van PVC en cement en zitten met schroefsluitingen stevig vast. De schijven verschuiven niet tijdens het trainen, waardoor je veilig kunt oefenen. De set bevat in totaal 16 gewichtsschijven, verdeeld over vier gewichtsklasses: 1,25 kg, 1,5 kg, 2 kg en 2,5 kg. Hierdoor kun je je training geleidelijk zwaarder maken.
De korte stangen (47 cm) zijn voorzien van een grip van 3,3 x 3,3 cm en wegen elk 385 gram. Het verbindingsstuk (41,3 cm, grip 4,3 x 4,3 cm) weegt 431 gram en zorgt ervoor dat je de twee korte stangen kunt combineren tot één lange halterstang. Daarnaast zitten er vier schroefsluitingen (14 gram per stuk) bij voor extra zekerheid.
De set is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en biedt een stabiele basis voor krachttraining thuis. Het totale gewicht van de set bedraagt 31 kg.