De HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set met Opbergkoffer is een complete krachttrainingset voor thuisgebruik, samengesteld uit twee dumbbells en een gedraaide lange halterstang. Met een totaal gewicht van 50 kg biedt de set veelzijdige trainingsmogelijkheden voor zowel beginners als gevorderden.
De dumbbells en halterstang zijn gemaakt van hoogwaardig verchroomd staal, wat zorgt voor stevigheid en een lange levensduur. De gewichten wissel je eenvoudig door de schroefsluitingen en perfect passende boringen: de schijven blijven stevig op hun plaats dankzij de draaischroeven, waardoor verschuiven tijdens de training wordt voorkomen. De set wordt geleverd in een koffer met wieltjes voor gemakkelijk transport, ondanks het totale gewicht.
Dumbbell training: Bevestig de gewichtsschijven aan beide uiteinden van de korte stangen en zet ze vast met de klemmen. Geschikt voor oefeningen zoals biceps curls, triceps extensions en schouderdrukken. Dumbbells stimuleren natuurlijke bewegingspatronen en activeren stabiliserende spieren.
Halter training: Combineer de twee korte stangen met de lange, gedraaide stang om een barbell te vormen. Ideaal voor compound oefeningen zoals squats, deadlifts en presses, waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden aangesproken. Dit versterkt stabiliteit en kracht.
Gewichtsschijven:
• 6x 0,5 kg (9,3 x 9,3 x 1,5 cm)
• 6x 1,25 kg (11,8 x 11,8 x 1,9 cm)
• 4x 2,5 kg (14,5 x 14,5 x 2,7 cm)
• 4x 5 kg (19,3 x 19,3 x 2,8 cm)
Stangen:
Korte stangen: 2x 35 cm (diameter 25 mm, grip 34 mm, gewicht 1,1 kg)
Lange stangen: 2x 75 cm (151,3 cm totaal, diameter 25 mm, grip 25 mm, gewicht 2,5 kg per deel / 5,4 kg totaal)
Klemmen en overig: 0,2 kg