De Iron Gym Toning Ball van 1 kg is een zachte gewichtsbal bedoeld voor balans, coördinatie en flexibiliteit. Je kunt de bal gebruiken voor krachttraining op verschillende spiergroepen, maar ook bij fysiotherapie of revalidatie.
De bal werkt als alternatief voor gewone gewichten of halters, bijvoorbeeld tijdens yoga of pilates. Ook is het een handige handtrainer om je knijp- en grijpkracht te verbeteren.
Gebruik de bal voor een gevarieerde training gericht op balans, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Door de bal aan je workout toe te voegen train je je lichaamsbeheersing en versterk je je hele lichaam. Je kunt de bal combineren met andere fitnessaccessoires voor een functionele training waar je ook bent.
De buitenkant is zacht en non-burst, wat de bal veiliger maakt dan een standaard dumbbell. Bij vallen veroorzaakt hij minder schade of letsel. De vorm biedt ook betere controle tijdens oefeningen en is duurzaam.