Deze pre-workout van Optimum Nutrition is een poeder met 30 doseringen in een verpakking van 330 gram. Hij is bedoeld voor sporters die hun prestaties willen verbeteren door zich beter te kunnen concentreren en langer vol te houden tijdens intensieve trainingen.
Je vindt er 175 mg cafeïne in, afkomstig uit natuurlijke bronnen, wat helpt om je alert en gefocust te houden. Daarnaast bevat het Carnosyn® Beta-Alanine, een stof die spiervermoeidheid uitstelt en zo je prestaties bij hoge intensiteit ondersteunt. Er zit ook Creapure® Creatine Monohydrate in, een vorm van creatine die veel gebruikt wordt om kracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Verder zitten er verschillende B-vitamines in, zoals vitamine B1, B3, B5, B6 en B12, die helpen bij een normaal energiemetabolisme.
De pre-workout bevat ook ingrediënten als L-citrulline en L-carnitine, die de doorbloeding en zuurstoftoevoer naar de spieren ondersteunen. Het poeder dient gemengd te worden met 175 tot 225 ml water en ongeveer 20 tot 30 minuten voor de training ingenomen te worden. Begin met 1 maatschep en verhoog eventueel naar 2 scheppen als je lichaam er goed op reageert. Bewaar het op een koele, droge plek, buiten direct zonlicht en buiten bereik van kinderen.