Dit is 100% creatine monohydraat in poedervorm van farmaceutische kwaliteit, speciaal voor als je intensief traint en je prestaties wilt verbeteren. Creatine is een stof die je lichaam van nature aanmaakt en die helpt bij korte, krachtige inspanningen zoals gewichtheffen of sprinten. Dit product bevat alleen gemicroniseerde creatine monohydraat en is verder ongezoet en neutraal van smaak, waardoor je het eenvoudig kunt mengen in je favoriete drank of shaker.
Het poeder is veganistisch en glutenvrij, dus geschikt voor bijna iedereen. Je bewaart het het beste op een koele en droge plek, goed afgesloten. De verpakking bevat 500 gram, wat neerkomt op ongeveer 147 porties. Volgens de gebruiksaanwijzing meng je dagelijks 3,4 tot 5 gram creatine met 250 tot 300 ml water of een andere drank naar keuze. De wetenschappelijke richtlijn is 3 gram per dag voor een optimaal effect.
Het voordeel van gemicroniseerde creatine is dat het sneller oplost en beter door je lichaam wordt opgenomen. Dit product bevat geen toevoegingen zoals suiker, waardoor het geschikt is voor een strikt dieet. Houd er wel rekening mee dat je voldoende water drinkt tijdens het gebruik, want creatine onttrekt vocht uit je lichaam.