Dit is een gewichtstoenameproduct in poedervorm, speciaal ontwikkeld voor de massafase in krachttraining. Het helpt je een calorieoverschot te bereiken, wat nodig is om spiermassa op te bouwen. Het bevat per portie (100 gram) 31 gram eiwit, 388 kcal en 50 gram koolhydraten. Eiwit draagt bij aan zowel de opbouw als het behoud van spiermassa, terwijl koolhydraten helpen om de glycogeenvoorraden in je spieren te herstellen na zware of lange trainingen. Dit vermindert spiervermoeidheid en bevordert herstel.
Het product is gemaakt van een mix van havermout en melkeiwitten, zonder toegevoegde creatine. Er zitten wel melkallergenen in, dus let daar op als je allergisch bent. De verpakking bevat 2500 gram poeder en is makkelijk te bewaren bij kamertemperatuur. Je mengt 100 gram met 500 tot 1000 milliliter water of melk, afhankelijk van hoe dik je de shake wilt.