Bij kortere trainingen kom je vaak nog prima weg met een sportdrank vooraf, maar tijdens lange ritten, intensieve wedstrijden of momenten waarop je lichaam veel energie verbrandt, verandert dat speelveld behoorlijk. Dan draait het niet alleen om makkelijk eten onderweg, maar ook om hoeveel koolhydraten je lichaam daadwerkelijk kan opnemen tijdens inspanning. Precies voor dat soort momenten is Energy Gel Pro ontwikkeld.
Deze gel is gericht op duursporters die tijdens zware of langdurige inspanningen bewust werken met een hogere koolhydraatinname. Denk aan lange fietstochten, marathons, triathlons of intensieve duurblokken waarbij voeding onderweg een serieus onderdeel van je prestaties wordt. Dankzij de compacte sachet neem je de gel eenvoudig mee in je broekzak, fietsshirt of running belt, zonder gedoe met grote repen of extra bidons onderweg.
2:1 koolhydraatverhouding met 30 gram koolhydraten
Elke sachet bevat 30 gram koolhydraten uit een 2:1 verhouding van glucose en fructose. Dat betekent dat de gel verschillende transportsystemen in het lichaam gebruikt voor de opname van koolhydraten. Juist daarom zie je deze verhouding veel terug binnen de endurancewereld, waar sporters tijdens langdurige inspanningen vaak hogere hoeveelheden koolhydraten per uur proberen in te nemen.
Daarnaast is de sachet compact genoeg om eenvoudig mee te nemen in je broekzak, fietsshirt of running belt, zonder dat je onderweg met grote bidons of repen hoeft te slepen. Hierdoor gebruik je de gel makkelijk tijdens trainingen, wedstrijden of lange ritten waarbij regelmatig koolhydraten innemen belangrijk is.
Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid.
Kies tussen met of zonder cafeïne
Energy Gel Pro is verkrijgbaar in meerdere varianten. De smaken Apple en Red Fruit zonder cafeïne zijn geschikt voor sporters die bewust kiezen voor een gel zonder cafeïne, bijvoorbeeld tijdens kortere trainingen, late avondtrainingen of wanneer je cafeïne liever beperkt houdt.
Ga je juist voor lange wedstrijden, vroege trainingen of momenten waarop je bewust een gel met cafeïne wilt gebruiken? Dan is er ook de Red Fruit variant met cafeïne. Deze bevat 70 mg cafeïne per sachet en wordt vaak gebruikt tijdens intensieve of langdurige inspanningen waarbij sporters cafeïne strategisch inzetten binnen hun voedingsplan.
Met toegevoegd natrium
Naast koolhydraten bevat iedere Energy Gel Pro ook 200 mg natrium. Een mineraal dat je via transpiratie verliest tijdens langdurige inspanningen. Hierdoor past de gel goed binnen een praktisch voedingsplan voor duursporters die tijdens lange trainingen of wedstrijden regelmatig koolhydraten en natrium willen aanvullen.
Gebruik Energy Gel Pro voor, tijdens of na de inspanning. Beginnende duursporters kunnen starten met één gel iedere 30 tot 60 minuten tijdens inspanning. Meer ervaren sporters bouwen dit vaak op richting een hogere koolhydraatinname per uur, afhankelijk van trainingsduur, intensiteit en persoonlijke voorkeur.