De VirtuFit Pull Up Bar - Multifunctionele Optrekstang - Deluxe biedt meedere manieren om te trainen dankzij de verschillende gripposities. Met een wijde greep train je vooral je schouders, terwijl een smalle greep meer nadruk legt op je biceps. Een chin up met onderhandse grip is ook een effectieve bicepsoefening. Combineer de oefeningen om je armen, borst, schouders, rug en buikspieren te versterken.
De optrekstang klem je eenvoudig in de deuropening zonder te hoeven boren. Het ontwerp zet een groot deel van de belasting om in horizontale druk tegen de deurpost, waardoor je niet met je volledige gewicht aan de stang hangt. Bevestigen en verwijderen duurt slechts een paar seconden. Voor push-ups en tricep dips kun je de stang op de grond plaatsen. Ook hier maakt de breedte van je greep verschil in de training: een wijde greep richt zich meer op de borstspieren.
Voor buikoefeningen zet je de stang aan de onderkant van de deuropening vast en doe je crunches. Deze pull up bar is geschikt voor krachttraining met je eigen lichaamsgewicht en vormt een basis voor thuisworkouts. De maximale belasting is 120 kg en de stang past in deuropeningen van 78 tot 90 cm breed.
De optrekstang wordt geleverd met bevestigingsmateriaal, maar kan in veel gevallen ook zonder gebruikt worden. Voor de hoogste veiligheid adviseren we om het bevestigingsmateriaal wel te gebruiken.