Deze yogablok van Liveness is een stevige en handige hulpmiddel voor yoga, Pilates, stretching of meditatie. Het blok is gemaakt van high-density EVA, een licht plastic dat niet snel beschadigt en makkelijk mee te nemen is. Het oppervlak is antislip, dus je blok glijdt niet weg tijdens steunhoudingen zoals de driepoot of bij het openen van je heupen. Dat maakt het blok geschikt voor zowel beginners als gevorderden, want je krijgt extra stabiliteit waar je die nodig hebt.
Het blok meet 22,5 cm lang, 15 cm breed en 7,5 cm hoog en past daardoor in je tas of op je mat. Het weegt maar 170 gram, dus je merkt amper dat je hem meeneemt. Bij de aankoop krijg je niet alleen het blok, maar ook een handleiding met uitleg over verschillende oefeningen en manieren om het blok te gebruiken.
Je gebruikt het blok vooral als steun, bijvoorbeeld om je handen of voeten op een makkelijkere hoogte te zetten tijdens rekoefeningen. Ook in balansoefeningen, zoals de duifhouding, helpt het om je lichaam beter te positioneren. Het groene blok is makkelijk te herkennen en past bij verschillende stijlen van yoga of Pilates.