De Speedo Power Plus Zwemplankjes zijn zwemtrainingshulpmiddelen om je armkracht en techniek te verbeteren. Je klikt ze om je handen, waar ze je handoppervlak vergroten. Dat zorgt voor meer weerstand in het water, waardoor je tijdens het zwemmen harder moet duwen. Zo train je je armen, schouders, borst en rug effectiever.
De plankjes hebben verstelbare bandjes voor een stevige pasvorm rond je pols en vingers. De bandkleur verschilt per maat en duidt tegelijk aan hoeveel weerstand de paddle geeft. Hoe groter de maat, hoe meer weerstand, dus kies je op basis van je kracht en trainingsdoel. De kleur lichtblauw is standaard, met extra kleuren op de bandjes voor herkenning: rood voor maat S, geel voor M, blauw voor L en wit voor XL.
Je gebruikt ze tijdens het zwemmen om je armslag en duwfase te trainen. Ze zijn gemaakt van synthetisch materiaal en bedoeld voor volwassenen die hun zwemkracht willen opbouwen of hun techniek willen verfijnen.