Gebruiksaanwijzing
1. Snijd de kipfilet of tofu in blokjes en de groenten in reepjes. Zet de kokosmelk klaar.2. Doe 2 eetlepels plantaardige olie (bijv. sesamolie) samen met kruidenmix 1 (het kleine zakje) in een anti-aanbakpan. Plaats deze vervolgens op het vuur en verhit het mengsel. Voeg de kipfilet of tofu toe zodra u de kruiden begint te ruiken en bak deze aan. Vervolgens groente toevoegen en meebakken.3. Roer dan de kokosmelk en kruidenmix 2 (het grote zakje) door het geheel. Stoof tot slot met gesloten deksel in 6 minuten gaar. Roer al doende af en toe door.
Type maaltijdvervanger
Dieetpakket
Voedingswaarde
Kruidenmix 1: zeezout, knoflook*, gember*, KORIANDER*, chilipoeder*, galanga*, kaneel*, kurkuma*, laurier*. Kruidenmix 2: rijstmeel*, zeezout, aardappelzetmeel*, ui*, sojasaus* (sojabonen*, maltodextrine*, zout)*, wortel*, rietsuiker*, selderij*, prei*, peper*, basilicum*, citroenkruid*, lavas*, voedingszuur (citroenzuur), zonnebloemolie*, citroenolie*, antiklontermiddel: silicium dioxide. * van gecontroleerde biologische teelt Voedingswaarde per 100 g Energie 498 kJ/ 119 kcal Vetten 3.6 gram waarvan verzadigd 2.1 gram waarvan enkelvoudig onverzadigd 0.7 gram waarvan meervoudig onverzadigd 0.6 gram Koolhydraten 60.7 gram waarvan suikers 1.3 gram Voedingsvezels 1.5 gram Eiwitten 7.7 gram Natrium 0.4 gram Zout 25.9 gram Allergenen informatie Bevat soja en selderij. Kan sporen van mosterd bevatten. Glutenvrij, Tarwevrij, Lactosevrij, Koemelkvrij, Kippeneivrij.