Instant Protein Oats van XXL Nutrition is een eiwitrijke havermoutmix in de smaak vanille, bedoeld voor wie 's ochtends weinig tijd heeft maar wel een voedzaam ontbijt wil. Je krijgt een zak van 1000 gram poeder op basis van havervlokken, wei-eiwit en havermeel. Volgens de fabrikant zitten er ook zaden en gedroogd fruit in de mix.
Snel klaar
Je mengt 100 gram, dat is 3 scoops, met 75 tot 90 ml kokend water, roert even en wacht 2 minuten. Met meer of minder water bepaal je zelf hoe dik je havermout wordt, en je voegt naar wens fruit of noten toe als topping.
Eiwit en vezels
Per 100 gram bevat de mix 25,2 gram eiwit. Dat eiwit komt voor een groot deel uit wei-eiwitconcentraat, een eiwit uit melk. Daarnaast levert 100 gram 9,8 gram vezels, 44,8 gram koolhydraten waarvan 6,8 gram suikers, en 13,3 gram vet waarvan 5,3 gram verzadigd. De energiewaarde is 401 kcal per 100 gram, dus één portie volgens de bereidingswijze komt daar ongeveer op uit.
Allergenen en bewaren
De oats bevatten gluten via de haver en melk via het wei-eiwit. Heb je een allergie of intolerantie voor een van beide, dan is dit product niet geschikt voor je. Je bewaart de zak op een droge, koele plek. Het product komt uit Nederland.