Vitakruid Magnesium 150 malaat met vitamine B6 (in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat) bevat magnesium in de organische, goed opneembare vorm magnesium malaat. Deze combinatie met appelzuur zorgt voor een hoge biologische beschikbaarheid, vooral in de spieren. Magnesium malaat is stabiel in maagzuur dankzij de aminozuurverbinding, waardoor het mineraal beter wordt opgenomen dan anorganische vormen die vaak in voeding voorkomen.
De toevoeging van vitamine B6 in actieve vorm (P-5-P) verbetert niet alleen de opname van magnesium, maar draagt ook bij aan verschillende lichaamsfuncties zoals eiwitproductie en energiehuishouding. De tabletten zijn makkelijk in te nemen en vervangen het poedervormige alternatief voor wie capsules of tabletten prettiger vindt.
Magnesium speelt een rol bij onder meer botopbouw, energiemetabolisme, spierfunctie en zenuwstelsel. Het ondersteunt ook een normale gemoedstoestand, concentratie en vermindert vermoeidheid. De dagdosering is 1 tot 2 tabletten, waarbij de tablet 150 mg magnesium (40% van de referentiewaarde) en 1,2 mg vitamine B6 (87% van de referentiewaarde) bevat.