Dit voedingssupplement van Vitals levert magnesium in de vorm van magnesiumcitraat, een organische verbinding die je lichaam makkelijk opneemt. Magnesiumcitraat is een goede keuze als je grote tabletten lastig vindt om door te slikken, want dit product wordt geleverd als kleine, gemakkelijke capsules. Je kunt de capsule ook openmaken en de inhoud door voedsel of drank mengen als je dat liever hebt. De capsule zelf is gemaakt van pullulan, een plantaardig materiaal afkomstig uit cassave (maniok), en bevat geen dierlijke producten.
Magnesium speelt een cruciale rol in je lichaam. Het draagt bij aan de werking van je spieren en zorgt voor sterke botten en tanden. Daarnaast is het betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen, zoals de aanmaak van eiwitten en het behoud van een goede elektrolytenbalans. Dit is essentieel voor zenuwgeleiding en spiercontracties, waaronder die van je hartspier. Bij een tekort aan magnesium kun je last krijgen van vermoeidheid, maar magnesium kan helpen om je energielevel weer op peil te brengen door energie vrij te maken uit voedingsstoffen. Ook ondersteunt het je concentratie en geheugen en draagt het bij aan een normale celdeling.