Vitamine B12 1000 mcg van Vitals zijn zuigtabletten met de biologisch actieve vorm methylcobalamine. Deze vorm lijkt sterk op de B12 zoals je die normaal uit voeding haalt, terwijl veel andere supplementen gebruikmaken van cyanocobalamine, een synthetische variant die het lichaam eerst moet omzetten. Cyanocobalamine bevat cyanide, een stof die geen functie heeft in je lichaam en die je weer moet uitscheiden.
Deze zuigtabletten zijn geschikt voor volwassenen, veganisten en vegetariërs, omdat ze geen dierlijke bestanddelen bevatten. Ze bevatten wel een plantaardige capsule van pullulan, gemaakt van gefermenteerd zetmeel. De tabletten zijn smaakvol en makkelijk in te nemen: je zuigt ze langzaam op of neemt ze in tijdens een maaltijd met water.
Methylcobalamine speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het helpt bij het omzetten van homocysteïne in methionine, een aminozuur dat nodig is voor de aanmaak van DNA, eiwitten en neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. Hierdoor draagt het bij aan een goede hersenfunctie, concentratie, geheugen en stemming. Daarnaast is het betrokken bij de energiestofwisseling en kan het vermoeidheid helpen verminderen. De tabletten bevatten ook adenosylcobalamine, dat in je cellen energie vrijmaakt.
Bewaar de tabletten donker, droog en bij kamertemperatuur (maximaal 20 °C) en houd ze buiten bereik van kinderen. Neem per dag 1 tablet in, tenzij je arts een andere dosering adviseert. Er zitten 100 tabletten in de verpakking, wat bij een dagelijkse inname ruim drie maanden meegaat.