Dit is een multipack van twee potten Orthica IJzer 20 complex, met elk 90 tabletten. Samen heb je dus 180 tabletten. Het is een ijzersupplement voor volwassenen, met per tablet 20 mg ijzer en een reeks ondersteunende vitamines en mineralen.
Goed opneembare ijzervorm. Het ijzer zit in de vorm van bisglycinaat. Dat is een organische ijzerverbinding, waarbij het ijzer aan een aminozuur is gekoppeld, en volgens de fabrikant neemt je lichaam die goed op. Koper ondersteunt het ijzertransport in het lichaam en vitamine C verhoogt de ijzeropname.
Rol in het lichaam. IJzer, vitamine B2, B6, foliumzuur en vitamine B12 helpen bij de normale vorming van rode bloedlichaampjes. IJzer, vitamine B2, B3, B5, B6, foliumzuur, B12 en C helpen om vermoeidheid en moeheid te verminderen. Verder bevat elke tablet onder meer jodium en mangaan. De fabrikant geeft aan dat je het goed kunt combineren met een multivitamine.
Gebruik. De aanbevolen dosering is 1 tablet per dag, tenzij anders geadviseerd. Neem de tablet bij voorkeur tijdens of na een maaltijd, en liever met vruchtensap dan met koffie, thee of melk, want die passen niet bij de inname. Overschrijd de aanbevolen dagdosering niet. Het supplement is niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar. Bewaar de potten koel, droog en donker, buiten bereik van kinderen.
Het product bevat geen allergenen volgens de specificaties en komt uit Nederland. Een voedingssupplement vervangt geen gevarieerde voeding en gezonde leefstijl.