De Garmin Venu 3 in 45 mm is een ronde smartwatch met een zwarte roestvrijstalen kast en een zwarte siliconenband. Hij richt zich op iedereen die zijn gezondheid, slaap en sport wil volgen en tegelijk de handige functies van een smartwatch wil hebben. Hij werkt met zowel Android- als iOS-telefoons.
Gezondheid en slaap. Met Body Battery energiebewaking zie je hoeveel energie je hebt, op basis van slaap, dutjes, stress en workouts. Je krijgt een slaapscore, slaapcoaching en automatische dutjesdetectie. Ook toont het horloge je HRV-status. HRV staat voor hartslagvariabiliteit, de variatie in tijd tussen hartslagen, die iets zegt over herstel en stress. Verder meet hij je hartslag aan de pols en volgt hij onder meer stress, je menstruatiecyclus en zwangerschap.
Sporten. Je kiest uit meer dan 30 ingebouwde sport-apps, zoals hardlopen, fietsen, zwemmen, golfen en HIIT. Dankzij de ingebouwde GPS registreer je routes zonder je telefoon mee te nemen. Geanimeerde workouts laten zien hoe je oefeningen uitvoert. Er is ook een rolstoelmodus, die pushes telt in plaats van stappen.
Batterij en scherm. In smartwatch-modus gaat de batterij tot 14 dagen mee, met GPS aan ongeveer 10 uur. Het 1,2 inch AMOLED-scherm van 450 x 450 pixels geeft heldere kleuren.
Slimme functies. Via de luidspreker en microfoon bel je vanaf je pols als het horloge met je telefoon is gekoppeld. Je slaat muziek op om met een draadloze koptelefoon te luisteren en betaalt contactloos met Garmin Pay via NFC, de techniek voor contactloos betalen. Ongevaldetectie stuurt bij bepaalde buitenactiviteiten je locatie naar noodcontacten. Met 5 ATM is hij bestand tegen regen en spatwater.