Turnringen voor calisthenics en krachttraining met lichaamsgewicht van Gorilla Sports zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die thuis of buitenshuis willen trainen. Met deze ringen kun je effectief werken aan spieropbouw, stabiliteit en lichaamscontrole, omdat je lichaam tijdens elke oefening continu moet stabiliseren door het vrij kunnen bewegen van de ringen.
De set bestaat uit twee kunststof ringen met een diameter van ongeveer 23 cm en een binnendiameter van 18 cm. De dikte van de ringen is circa 3 cm, wat zorgt voor een stevige greep. De bijbehorende verstelbare banden hebben een lengte van ongeveer 450 cm per stuk en zijn gemaakt van sterke nylon. Deze banden zijn scheurvast en hebben snelsluitingen, waardoor je snel de hoogte kunt aanpassen aan de oefening die je wilt doen. De maximale belastbaarheid is 200 kg, waardoor de ringen zowel voor lichte als zware trainingen geschikt zijn.
Je kunt de turnringen gebruiken voor diverse oefeningen zoals ring rows, push-ups, dips, pull-ups, knieheffingen en statische houdingen. Door de instabiele positie van de ringen worden niet alleen de primaire spiergroepen, maar ook je core en kleinere ondersteunende spieren geactiveerd. Dit maakt de oefeningen uitstekend voor het verbeteren van kracht, balans en controle. Beginners kunnen de banden hoger instellen om schuine ring rows of ondersteunde push-ups te doen, terwijl gevorderden de ringen lager kunnen hangen voor intensievere oefeningen zoals diepe dips of L-sits.
De ringen zijn compact en licht van gewicht, waardoor ze eenvoudig mee te nemen zijn en geschikt voor zowel binnen- als buitentraining. Het universele talige handboek maakt het gebruik voor iedereen toegankelijk.