De First Degree Fitness Neon Rower Plus is een roeitrainer met een Fluid Resistance-systeem. Dit systeem werkt met een gepatenteerde watertank die bestaat uit twee losse tanks: een binnenste passieve tank en een buitenste actieve tank. Met de draaiknop op de monitor pas je de weerstand aan door water tussen beide tanks te verplaatsen. Hoe hoger de weerstand, hoe meer water in de actieve tank terechtkomt en hoe zwaarder het roeien wordt. De weerstand voelt natuurlijk aan, net als bij echt waterroeien.
De monitor toont alle belangrijke trainingsgegevens in één oogopslag, zoals tijd per 500 meter, totale afstand, roeislagen per minuut, watt per roeislag en de ingestelde weerstand. De kijkhoek van de monitor is instelbaar. Daarnaast is de monitor compatibel met een (los verkrijgbare) analoge hartslagmeter. De monitor werkt zonder Bluetooth.
De roeitrainer heeft een stevig stalen frame in zwarte uitvoering en een comfortabele, verhoogde zitting die over dubbele rails beweegt. De zitting is voorzien van een antisliptextuur en heeft een ergonomische vorm. Optioneel zijn een rugleuningkit en verhogingskit verkrijgbaar voor extra comfort. De voetsteunen zijn in hoogte verstelbaar en hebben afzonderlijke voetriemen met een speciaal kuipje voor een optimale hielsteun. Hierdoor blijft je voet altijd goed op zijn plaats tijdens het roeien.
De handgreep is breed en licht gebogen voor een optimale grip en natuurlijke houding. De riem is van nylon en wordt teruggetrokken door een bungee die geen extra weerstand geeft. Het frame boven de watertank is roestvrij staal en bestand tegen krachtige roeibewegingen. De watertank heeft een levenslange garantie (25 jaar) voor thuisgebruik, mits de waterlimiet niet wordt overschreden.