De Centr Body Weight Home Gym is een krachtstation voor thuis dat geen losse gewichten of gewichtsstapel gebruikt. In plaats daarvan werk je tegen je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Het toestel is bedoeld voor wie thuis het hele lichaam wil trainen, van beginner tot gevorderde, want de weerstand schaalt mee met wie erop zit.
Weerstand op basis van lichaamsgewicht. Je kiest uit 15 niveaus, van 10% tot 150% van je lichaamsgewicht, in stappen van 15%. Iemand die zwaarder is, krijgt dus automatisch meer weerstand op hetzelfde niveau. Je verstelt dit met één hand via een hendel. Omdat er geen halterschijven of gewichtsblokken op elkaar slaan, maakt het toestel weinig geluid tijdens gebruik.
Veel oefeningen op één frame. Vaste armen voor duw- en trekoefeningen, een hoge en lage pulley (een katrol waarmee je via een kabel trekt), leg curl en leg extension voor de benen en vrij draaibare handgrepen voor flies. Een draaibare korte bicepsstang en een stalen latbar zijn meegeleverd. De zitting is ergonomisch gevormd en het rugkussen stel je op meerdere standen in.
Formaat en constructie. Het frame is van staal met een matzwarte poedercoating. Het toestel meet 110 x 140 x 226 cm, dus houd rekening met de hoogte van je plafond. Het weegt 94,8 kg, wat licht is voor een krachtstation, en het is belastbaar tot 180 kg. Je bouwt het zelf op uit 99 onderdelen met een handleiding in onder meer het Nederlands.
Bij aanschaf krijg je drie maanden toegang tot de Centr-app met trainingen, voedingsplannen en mindfulness. Er geldt 2 jaar fabrieksgarantie.