De Centr Core Kit is een trainingspakket voor thuis, bedoeld voor iedereen die gericht aan zijn buik- en rugspieren wil werken zonder losse spullen bij elkaar te zoeken. In één doos zitten vier onderdelen: een fitnessbal, een slam bal, een ab wheel en een paar core slides.
De fitnessbal heeft een diameter van 65 cm en is gemaakt van PVC. Op zo'n bal train je je stabiliteit, want je lichaam moet steeds corrigeren om in balans te blijven. De slam bal weegt 2,72 kg en is gevuld met zand in een rubberen omhulsel. Een slam bal gooi je met kracht tegen de grond, wat hem geschikt maakt voor explosieve oefeningen en intensieve intervaltraining (HIIT, korte blokken hard werken afgewisseld met rust).
Het ab wheel is een wiel van 18 cm met handgrepen aan weerszijden. Je rolt ermee vanuit een knielende of staande positie naar voren en terug, waardoor je buikspieren flink moeten aanspannen. De core slides meten 26,3 x 18,3 cm en zijn bedoeld voor meerdere ondergronden. Je zet er je handen of voeten op en laat ze over de vloer glijden, bijvoorbeeld bij planks of mountain climbers. Zo betrek je naast je core ook andere spiergroepen.
De hele set weegt samen ongeveer 4 kg en is uitgevoerd in beige en zwart. Bij aankoop hoort volgens de fabrikant een gratis digitaal Centr-lidmaatschap van 3 maanden, met trainingen, voedingsadvies en mindfulness-onderdelen. Dat lidmaatschap werkt op meerdere apparaten en synchroniseert met wearables om je voortgang bij te houden.