De WaterRower M1 HiRise is een roeitrainer met een frame van massief staal, ontwikkeld voor de commerciële markt en volgens de specificaties geschikt voor intensief gebruik. Hij past dus in een sportschool, maar ook thuis als je een stevig apparaat zoekt. De HiRise is de verhoogde uitvoering: de zitting zit op 50 cm hoogte. Dat is prettig als je een zithoogte van 30 cm te laag vindt, bijvoorbeeld omdat in- en uitstappen dan lastig gaat.
Waterweerstand betekent dat twee peddels in een watertank door het water draaien. Hoe sneller je roeit, hoe zwaarder het voelt. Roei je rustig, dan is de weerstand ook lager. Je regelt de belasting dus zelf met je tempo, en de beweging voelt soepel aan.
Het stalen frame weegt zonder water 55 kg, en dat eigen gewicht zorgt dat de trainer stabiel staat. Over de maximale belasting lopen de bronnen uiteen: de titel noemt 200 kg, de specificaties 318 kg. De rail bestaat uit twee delen en het zitvlak is ergonomisch gevormd, waardoor de fabrikant de trainer ook geschikt noemt voor revalidatie. Let op de afmetingen: met een lengte van 224 cm heb je flink wat ruimte nodig. In de specificaties staat dat hij niet inklapbaar is, al noemt de producttitel hem wel opklapbaar.
De S4 Prestatie Monitor toont tijd, afstand, RPM (slagen per minuut), calorieverbruik en hartslag. Een borstband kun je koppelen. Het onderhoud is beperkt: maak de tank ongeveer eens per twee maanden schoon tegen algengroei en neem het apparaat na gebruik af met een vochtige doek.