De FLOWIN Pro (zwart) is een trainingsplaat voor Friction Resistance Training, een innovatief krachttrainingsconcept waarbij wrijving tijdens bewegingen weerstand opbouwt. De set bestaat uit een gladde Friction Plate (138 x 98 cm) en bijbehorende workout pads (hand-, voet-, en kniepads) om oefeningen zowel staand, zittend als liggend uit te voeren.
Tijdens de training stabiliseren je core-spieren om bewegingen gecontroleerd te laten verlopen, terwijl de weerstand varieert door aanpassing van snelheid, bewegingsgrootte of contactpunten. In tegenstelling tot traditionele fitnessapparaten richt dit systeem zich op geïntegreerde krachtoefeningen, waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden belast in plaats van geïsoleerd.
De FLOWIN Pro is stevig en duurzaam, ontwikkeld voor zowel thuisgebruik als intensief commercieel gebruik. Het lichaamsgewicht fungeert als belasting, waardoor je zonder extra gewichten kunt trainen.