De Gorilla Sports medicijnbal van 2 kg is een stevige maar beheersbare bal voor wie dynamische kracht- en core-oefeningen serieus wil oppakken. Met een diameter van 19 cm en een gewicht van 2 kg voeg je gecontroleerde weerstand toe aan je training, zonder dat de bal te zwaar wordt voor snelle herhalingen of techniekgerichte bewegingen.
Het gripvaste, gestructureerde rubberen oppervlak zorgt ervoor dat de bal niet wegglijdt tijdens gooien, vangen of roterende oefeningen zoals Russian twists. Dat maakt ‘m niet alleen geschikt voor solo-workouts, maar ook voor groepslessen of partneroefeningen waarbij je de bal moet gooien en vangen. De bal blijft stabiel in je handen, ook als je handen wat zweterig worden.
Je gebruikt de medicijnbal voor uiteenlopende oefeningen: van sit-ups met extra gewicht en overhead presses tot squats met de bal vast. Voor beginners is 2 kg een goede instap, terwijl licht gevorderden er hun stabiliteit en conditie mee kunnen opbouwen. Door de compacte afmeting past de bal gemakkelijk in je trainingsruimte en neem je ‘m makkelijk mee naar buiten of naar de sportschool.
Ideaal voor thuisgebruik, omdat je er gericht aan kracht, coördinatie en balans werkt zonder zware apparatuur nodig te hebben.