De Gorilla Sports Medicijnbal van 2 kg is een stevige bal van synthetisch leer met PU-coating die je helpt je krachttraining op een andere manier aan te pakken. Hij is zo groot als een voetbal (ongeveer 29 cm in diameter) en weegt 2 kilo, waardoor je hem makkelijk kunt vasthouden en gebruiken voor allerlei oefeningen zonder dat hij je gewrichten te veel belast.
De bal is gevuld met een mix van watten en zand, wat zorgt voor een stevig en stabiel gevoel tijdens het gooien, drukken of draaien. De PU-coating geeft extra grip, zodat je de bal niet per ongeluk laat vallen midden in een oefening. Het gewicht staat duidelijk op de bal gedrukt, zodat je altijd weet wat je gebruikt.
Je kunt deze medicijnbal gebruiken voor core-training, zoals Russian twists of sit-ups, maar ook voor functionele oefeningen zoals squat-to-press of lunge-rotaties. Door het lichte gewicht is hij ook geschikt voor snelle HIIT-circuits of warming-ups. De bal is stevig genoeg om mee te werken, maar licht genoeg om techniek en tempo te trainen zonder dat je blessures oploopt. Ideaal voor thuis, in de sportschool of tijdens groepslessen waar je variatie in je training wilt brengen.