Deze halterset van 10 kg bestaat uit twee dumbbells van 5 kg elk en is ideaal als je thuis wilt trainen of je krachttraining wilt uitbreiden. De dumbbells zijn geschikt voor oefeningen voor armen, schouders, borst, rug, benen en je core, dus je kunt er een full-body workout mee doen. Elke dumbbell weegt 5 kg en is voorzien van een gietijzeren kern voor stevigheid en een rubberen coating die de vloer beschermt en geluid dempt wanneer je ze neerzet.
De set is eenvoudig in gebruik: je gebruikt de dumbbells voor oefeningen zoals bicep curls, tricep extensions, lateral raises, shoulder presses en bent-over rows. Ook bij lunges, squats, Romanian deadlifts en Russian twists voeg je met deze gewichten extra weerstand toe aan je training. Doordat beide dumbbells hetzelfde gewicht hebben, kun je beide lichaamszijden tegelijk trainen en zo werken aan een evenwichtige krachtontwikkeling. De dumbbells zijn geschikt voor krachttraining, circuittraining en workouts met meerdere herhalingen.
De vaste gewichten maken deze set vooral geschikt als je regelmatig met deze gewichten wilt trainen en geen behoefte hebt aan instelbare gewichten. De rubberen coating zorgt ervoor dat je ze veilig kunt gebruiken op verschillende vloeren, zoals laminaat of tegels, zonder dat je bang hoeft te zijn voor krassen of geluidsoverlast.