Deze dumbbell set van Gorilla Sports bestaat uit twee vaste dumbbells van elk 10 kg, samen goed voor een totaalgewicht van 20 kg. Hij is bedoeld voor wie thuis of in de sportschool gericht wil trainen aan kracht, stabiliteit en spieropbouw. Beide dumbbells zijn identiek en geschikt voor full-body workouts, van oefeningen voor armen en schouders tot been- en core-training.
Elke dumbbell heeft een gietijzeren kern die zorgt voor stevigheid en duurzaamheid. De rubberen coating rondom beschermt je trainingsvloer tegen krassen en vermindert het geluid wanneer je de gewichten neerzet. De handgreep is circa 15 cm lang, wat een goede grip geeft bij verschillende oefeningen. De dumbbells hebben vaste gewichten en zijn niet instelbaar, waardoor ze betrouwbaar en eenvoudig in gebruik zijn.
Je kunt deze set bijvoorbeeld gebruiken voor bicep curls, tricep extensions, shoulder presses, squats of lunges. Omdat beide dumbbells hetzelfde gewicht hebben, train je beide lichaamszijden gelijkmatig en werk je aan een evenwichtige krachtontwikkeling. De set is vooral geschikt voor middelzware trainingen en progressive overload, waarbij je geleidelijk het gewicht verhoogt.