Deze set gietijzeren halterschijven van Gorilla Sports is een praktische uitbreiding voor wie thuis of in de sportschool krachttraining doet met een halterstang van 30 mm doorsnede. De set bestaat uit zes gewichtsschijven van elk 5 kg, samen goed voor 30 kg extra belasting. Elke schijf heeft een diameter van 22,5 cm en is 3 cm dik, gemaakt van zwaar gietijzer.
Je kunt de schijven op twee manieren gebruiken. Monteer ze op een halterstang voor traditionele oefeningen zoals squats, deadlifts of bench presses. De schijven zijn hiervoor voorzien van een boring van 30/31 mm, zodat ze precies op een standaard 30 mm halterstang passen. Daarnaast hebben de schijven geïntegreerde handgrepen, waardoor je ze ook los kunt gebruiken als dumbbell voor oefeningen zoals weighted lunges, russian twists of front raises. Zo train je verschillende spiergroepen zonder extra apparatuur.
De schijven zijn voorzien van duidelijke gewichtsaanduidingen, waardoor je snel het juiste gewicht kiest. Door de gelijkmatige verdeling van 5 kg per schijf kun je makkelijk progressieve overbelasting toepassen: voeg telkens één of meerdere schijven toe naarmate je kracht toeneemt. De set is robuust genoeg voor intensief gebruik en combineert zo functionaliteit met duurzaamheid.