Deze Gorilla Sports Kettlebell set van 113 kg is een complete set van elf kunststof kettlebells voor krachttraining thuis, in een sportschool of tijdens groepslessen. De set bevat gewichten van 2 tot 20 kg, zodat je voor elke oefening en spiergroep het juiste gewicht kunt kiezen.
De kettlebells hebben een stevige kunststof coating die de vloer beschermt en de kettlebells comfortabeler maakt om vast te pakken. De gewichten zijn duidelijk aangeduid op de kettlebell zelf, zodat je snel het juiste gewicht pakt zonder te hoeven zoeken. De handgrepen zijn breed en ergonomisch, waardoor je ze goed kunt vasthouden tijdens intensieve oefeningen zoals swings, squats en presses.
Met deze set kun je progressief trainen: begin met lichtere gewichten voor warming-ups, techniektraining of oefeningen met veel herhalingen. Naarmate je sterker wordt, kun je overgaan op zwaardere kettlebells voor oefeningen die meer weerstand vereisen, zoals deadlifts en bent-over rows. Zo bouw je op een gecontroleerde manier kracht en conditie op, zonder dat je meerdere losse kettlebells hoeft aan te schaffen.