Deze set bestaat uit vier staven voor krachttraining: een lange halterstang van 170 cm, een EZ-curl stang van 120 cm en twee dumbbellstangen van 35 cm. Alle staven hebben een diameter van 30 mm en zijn geschikt voor standaard halterschijven met een boring van 30/31 mm. Zo kun je met één collectie gewichtsschijven verschillende oefeningen doen, van zware compoundoefeningen tot gerichte isolatieoefeningen.
De lange halterstang is ideaal voor bankdrukken, squats en deadlifts en kan tot 200 kg belast worden. De EZ-curl stang is speciaal vormgegeven voor comfortabelere armbewegingen bij biceps curls en triceps extensions, en houdt tot 180 kg stand. De twee korte dumbbellstangen wegen elk 2,25 kg en kunnen per stang tot 100 kg belast worden, wat ze geschikt maakt voor oefeningen zoals lunges, lateral raises en dumbbell presses.
Elke stang heeft geribbelde handgrepen voor extra grip en wordt geleverd met schroefsluitingen. Deze schroefsluitingen draai je stevig vast op het schroefdraad, zodat de halterschijven tijdens het trainen niet verschuiven. De set is een goede basis voor een home gym en biedt veelzijdigheid zonder dat je verschillende types gewichtsschijven nodig hebt.