De HMS Fitness Trilplaat SVP01 is een vibrerende fitnessplaat die je helpt om je hele lichaam te trainen. Je kunt ermee werken aan je benen, billen, buikspieren en bovenlichaam door simpelweg op het platform te staan of oefeningen uit te voeren.
Het apparaat heeft drie instelbare intensiteitsniveaus en 99 snelheidsopties, zodat je de training volledig kunt afstemmen op je niveau en doelen. Je kunt kiezen uit tien voorgeprogrammeerde trainingen of handmatig de instellingen aanpassen. De bijgeleverde weerstandsbands voegen extra uitdaging toe aan je workout.
De trilplaat werkt met een minutensysteem en een afstandsbediening, waardoor je tijdens het trainen gemakkelijk programma’s en snelheid kunt wisselen. De instelling van je voeten bepaalt de intensiteit: dicht bij elkaar staat voor wandelen, iets uit elkaar voor joggen en wijd voor sprinten. Daarnaast ondersteunt de trilplaat de bloedcirculatie en ontspant het de spieren, wat herstel na inspanning bevordert.
Het apparaat weegt 8 kg, heeft een trainingsoppervlak van 46 x 27 cm en kan tot 150 kg dragen. De afmetingen zijn 53 x 31 x 12 cm. De trilplaat is gemaakt van ABS, kunststof en een metalen frame en heeft een trillingsamplitude van 1 tot 2,8 cm. De set bevat naast de trilplaat ook een afstandsbediening en weerstandsbands.