De HMS Verstelbare Halter en Dumbbell Set van 30 kg is een combinatieset voor krachttraining thuis. Je gebruikt hem als twee losse dumbbells (korte halters voor één hand) of je koppelt ze met het verbindingsstuk tot één halterstang van 106 cm. Volgens de fabrikant is de set geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Twee trainingsvormen in één set. De twee korte stangen zijn elk 38 cm lang. Met het verbindingsstuk van 29,3 cm maak je er een langere stang van, zodat je ook oefeningen doet waarbij je met twee handen één halter vasthoudt. Het verlengstuk heeft extra gaten voor een schroef, die de verbinding steviger en veiliger maakt tijdens het trainen.
Gewicht in kleine stappen aanpassen. Je krijgt acht schijven van 2,5 kg, vier van 1,25 kg en vier van 0,5 kg. Door die verschillende maten verhoog je het gewicht geleidelijk, wat handig is als je stap voor stap sterker wordt. Vier schroefklemmen houden de schijven op hun plek, zodat ze niet verschuiven tijdens een oefening. Het totale gewicht van de set is 30 kg.
Gietijzer met rubberen coating. De schijven zijn van gietijzer met een laag rubber eromheen. Dat rubber beschermt de schijven tegen beschadiging, dempt schokken en spaart je vloer als je de gewichten neerlegt. De grip van de korte stang heeft een diameter van 33 mm, die van het verbindingsstuk 38 mm.
De set is uitgevoerd in zwart en blauw en wordt geleverd met een handleiding in het Nederlands en Engels.