De Lifemaxx Crossmaxx Pro Wall Ball van 10 kg is een stevige trainingsbal ontworpen voor intensieve workouts zoals crossfit en functionele training. De bal is opgebouwd uit een rubberen binnenkant met een hoog absorberend vermogen en dubbel gestikte naden, wat zorgt voor extra duurzaamheid tijdens zware belasting.
Je gebruikt de bal door deze tegen je borst te houden tijdens een squat. Bij het omhoog komen gooi je de bal met kracht richting een muur, minimaal 3 meter hoog. Vang de bal na de stuit terug op en herhaal de beweging. Deze oefening werkt aan kracht in je benen, core, rug, armen en uithoudingsvermogen.
De bal is zwart uitgevoerd met een duidelijk gewichtsindicatie en is bestand tegen intensief gebruik, mits je de juiste techniek aanhoudt. Gewichtopties variëren van 2 kg tot 12 kg.