De Lifemaxx Crossmaxx Pro Wall Ball – 12 kg is een professionele trainingsbal ontworpen voor intensief gebruik in crossfit en functionele training. Deze variant is extra robuust en heeft een hoge duurzaamheid, waardoor hij geschikt is voor zware belasting.
De bal kun je gebruiken voor een breed scala aan oefeningen, zoals de klassieke Wall Ball. Hierbij houd je de bal tegen je borst, doe je een squat en gooi je de bal met kracht tegen een muur op minimaal 3 meter hoogte. Vang de bal weer op en herhaal de beweging.
Bij deze oefening train je meerdere spiergroepen tegelijk, waaronder enkels, benen, hamstrings, buik, rug, borst, armen en schouders. Daarnaast verbeter je je uithoudingsvermogen. De binnenkant van de bal bestaat uit rubber en de naden zijn dubbel gestikt voor extra stevigheid.
Deze 12 kg versie is verkrijgbaar in zwart met een duidelijk gewichtsindicatie op de bal zelf.