De Medicine Ball 5,4 kg – Dual Grip (12 lb) is een veelzijdige trainingsbal ontworpen voor zowel één- als tweehandige oefeningen. De ballen hebben dubbele rubberen handvatten voor een stevige grip en comfort tijdens het trainen. Het solide verzwaarde centrum zorgt voor stabiliteit bij dynamische bewegingen.
Deze medicijnbal is ideaal voor krachttraining, core-oefeningen en explosieve bewegingen zoals crunches, rotational twists en leg raises. Doordat de bal compact is, kun je hem makkelijk opslaan en meenemen voor thuis of onderweg. Beschikbaar in gewichten van 2,7 kg tot 9,0 kg, zodat je de intensiteit van je training zelf kunt bepalen.